Nyt seuraa taas sellasta kuvamatskua, mikä saattaa järkyttää...
5kk synnytyksestä ja olen edelleen siinä samaisessa viime heinäkuun lukemassa. Painoin tänään 78,1kg ja olen 166cm pitkä. Normaalipainoiseksi indeksien mukaan on matkaa 9 kiloa. Painoin n. 64kg ennen kuin aloin odottamaan Simoa. Toivon, että lukemat alkaisi ensi vuonna jossain vaiheessa taas kutosella.
Kropan malli on myös muuttunut ja kilot kasaantuneet tuohon keskivartalolle. Haluan saada vyötäröni takaisin!
Koska imetän en karsi vielä ruokavaliosta muuta kuin herkkuja pois. Aion tehdä enemmän vaunulenkkejä. Jatkan kerran viikossa zumbassa ja uimassa käyntiä.
Miehen kanssa joulukuussa tehtiin 30 päivän kyykky- ja lankkuhaaste. Tammikuussa kyykyt ja lankut jatkuu, ja aloitin lisäksi vatsalihashaasteen.
Mulla on selkä vähän huonossa jamassa yöllisten imetysten vuoksi. Joudun käymään kolmen viikon välein hierojalla. Tarkoitus olisi, että vauva siirtyisi pinnikseen nukkumaan tässä vähitellen. Saa nähdä miten käy :)
5kk synnytyksestä ja olen edelleen siinä samaisessa viime heinäkuun lukemassa. Painoin tänään 78,1kg ja olen 166cm pitkä. Normaalipainoiseksi indeksien mukaan on matkaa 9 kiloa. Painoin n. 64kg ennen kuin aloin odottamaan Simoa. Toivon, että lukemat alkaisi ensi vuonna jossain vaiheessa taas kutosella.
Kropan malli on myös muuttunut ja kilot kasaantuneet tuohon keskivartalolle. Haluan saada vyötäröni takaisin!
Koska imetän en karsi vielä ruokavaliosta muuta kuin herkkuja pois. Aion tehdä enemmän vaunulenkkejä. Jatkan kerran viikossa zumbassa ja uimassa käyntiä.
Miehen kanssa joulukuussa tehtiin 30 päivän kyykky- ja lankkuhaaste. Tammikuussa kyykyt ja lankut jatkuu, ja aloitin lisäksi vatsalihashaasteen.
Mulla on selkä vähän huonossa jamassa yöllisten imetysten vuoksi. Joudun käymään kolmen viikon välein hierojalla. Tarkoitus olisi, että vauva siirtyisi pinnikseen nukkumaan tässä vähitellen. Saa nähdä miten käy :)
Hei tsemppiä paljon!! :)
VastaaPoistaKiitos, sitä todella tarvitaan :)
PoistaTsemppiä, kyllä Se onnistuu! Minäkin sain tiputettua 75kg:sta 67kg noin kymmenessä kuukaudessa.
VastaaPoistaHienoa! Joo kyllä mä tiedän, että se on mahdollista. Olen pahimmillaan painanut vähän yli 80 kiloa ilman mitään raskauksia.. Ja siitä sitten tiputellut hiljaksiin siihen 64 kiloon. Tykkään vaan liikaa herkuista!
PoistaTsemppiä! Täällä painitaan lähes samoissa lukemissa. Synnytyksestä on vasta alle 2kk, mutta koska en imetä aloitin jo kevyemmän ruokavalion. Kun saisi vielä nukuttua vähän paremmin saattaisi paino jopa alkaa putoamaan :) Voimia yösyöttöihin!
VastaaPoistaKiitos :) Eiköhän me molemmat onnistuta tässä projektissa!
PoistaTsemppiä! :)
VastaaPoistaKiitos :)
PoistaKyllä se onnistuu!
VastaaPoistaMuistan, kun itse tuskailin oudon kroppani kanssa aika pitkään (tosin en tehnyt mitään kilojen karistamiseksi) mutta yhtäkkiä ne sitten katosivat. Kiinteytystä olis tietty voinut yrittää harrastaa mut ehkä tän raskauden jälkeen. ;P
Mulla kävi samoin, kun Simo oli 6kk niin paino tippui itsestään. Sitä odotellessa...
Poista