Siirry pääsisältöön

Mammajooga

Tiistaina olin ekaa kertaa mammajoogassa. Meitä oli siellä 20 mammaa mahat pystyssä ahdettuna pieneen huoneeseen. Kokemus oli ihan positiivinen, jooga ei ollut läheskään yhtä raskasta kuin mihin olen tottunut. Lähinnä siis hengitysharjoituksia ja alaselän asentoon kiinnitettiin paljon huomiota. Mulla tuo alaselkä alkaa olla aika tohjona, joten kiva, että näitä harjoituksia pystyy tekemään kotonakin. Yksi kerta on kuulemma pyhitetty kokonaan synnytysharjoituksille, jännää!

Eilen olin sitten toisessa mammatapaamisessa, jossa oli pari muuta huhtikuussa synnyttävää. Oli kiva päästä vaihtamaan kokemuksia, koska en ole omille ei-raskaana oleville kavereille hirveästi viitsinyt näistä raskausvaivoista valitella. Tänään olisi tarkoitus nähdä vielä vanhaa luokkakaveria, jolla on laskettu aika myös kohtapuoliin.

Käveleminen ja varsinkin liikkeelle lähteminen on ollut tällä viikolla aika haastavaa. Kävellessä joka askel sattuu alaselkään, ja olenkin kehitellyt ihan oman, vaappuvan ja vähän "ontuvan" tyylin päästä eteenpäin. Huomasin myös joogatunnilla, etten pysty makaamaan selälläni juuri ollenkaan, koska alaselkä on siinä asennossa ihan tulessa.

Eilen illalla mun nilkat turposi ihan järkyttäväksi tunkeiksi. Ei siis tähän asti ole ollut raskausaikana mitään turvotuksia, että nytköhän se sitten alkaa? Olin kyllä ollut koko päivän liikenteessä. Ei auttanut muu kuin rasvata jalat viilentävällä voiteella ja nostaa kintsut kohti kattoa :)

Huomenna olisi taas neuvola. Saa nähdä paljonko painoa on tullut, ainakin kotivaaka näyttää taas ihan uusia lukemia...

Kommentit

  1. Mulla myös huomenna neuvola, eikä ole tullut juotua nesteitä ulos. No, vaaka näyttää mitä näyttää, ei auta itkut.

    Alaselkää särkee mulla myös, pitäis venytellä. Joogaan en ole ehtinyt, vaikka ne venytykset oli kyllä tosi hyviä. Pitääpä katsoa ens viikolla jos ehtis.

    VastaaPoista
  2. Heh, mulla näytti neuvola-aamuna kotivaaka tasan kilon vähemmän kuin neuvolassa. Tais se aamupala painaa sen kilon verran masussa :)

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Laiska äiti

Pahoittelen kun en ole viimepäivinä oikein jaksanut bloggailla. Mulla on kyllä tähän ihan hyvä selitys olemassa... Tuossa n. kuukausi sitten ihmettelin kun koko ajan paleltaa. Siis vaikka olin sisällä villasukat jalassa ja  ulkona untsika niskassa plussakeleillä. Järkyttävä nälkäkin oli koko ajan. Yhtenä iltana ei tehnyt mitään makeeta mieli. Siinä vaiheessa aloin hiljaa päässäni laskeskella 1+1 yhteen ja seuraavana aamuna ällötti jo kahvikin. Testasin huvikseni Pregcheckin liuskatestillä ja kaks viivaa pärähti. Melkoisen järkyttynyt olin enkä uskonut tulosta. Kipitin apteekkiin ostamaan Clearbluen digitestiä, joka näytti raskaana 3+. Seuraavana päivänä pääsin onneksi heti yksityiselle ultraan, koska menkoista laskettuna viikkoja olisi ollut tuolloin jo jotain 9+.. Pikku mötikkä siellä köllötteli ja sydän sykki. Koko vastasi 6+3 ja laskettu aika ultran mukaan 9.7.2013. Joten heipat ens kesän ratsastusleirille ja kotihoidontuella köyhäilyille... Olo on aamusta iltaan mitä kamal

Me&i-arvonta!

Kaikkien teidän ihanien lukijoiden kunniaksi päätin järjestää arvonnan. Palkintona on Me&i cuddly bears body koossa 86/92cm. Menee värien puolesta niin tytölle kun pojallekin :) Kaikki lukijoiksi liittyneet ovat mukana yhdellä arvalla kommentoimalla tätä postausta. Kaksi arpaa saat jos linkität arvonnan omaan blogiisi. Osallistua voi sunnuntaihin 13.1 klo 20 asti.

Lidl vs. Prisma

Käytiin eilen ostamassa loppuviikon ruokaostokset Lidlistä. Rahaa meni 39€ ja saimme kolme kassillista ruokaa. Veikkaan, että samoihin ostoksiin olisi Prismassa mennyt n.70€. No mitä sitten ostettiin? 4 x kevytmaito Luonnonjogurttia ja viiliä Rahkaa Maustettua ruokakermaa Fetaa Leipä (0,99€) Jalkapallosämpylöitä Omenoita Banaania Sipuleita Tomaattia Kurkkua Kinkkusuikaleita 700g jauhelihaa "Tuoreita" kalapuikkoja Kierrepastaa Mehutiivistettä Pari lamppua Säilykeananasta Säilykepersikoita Ketsuppia Ruuaksi teen kinkkupastaa, makaronilaatikkoa, lihapullia ja kalapuikkoja. Näistä meille riittää ainakin viidelle päivälle kun mies ei syö kotona lämmintä ruokaa. Ja nyt taas ihmettelen, miksei käydä Lidlissä useammin? Koska mieheni on bonusten perään? Melkoisen määrän bonusta pitäisi kerätä, että Lidl tulisi kalliimmaksi... Missä ruokakaupassa te tykkäätte käydä?