Mulla on ollut tämän viikon koekäytössä miehen Polar Loop-aktiivisuusranneke. Halusin tietää kumpi meistä nukkuu paremmin ;)
Tämän viikko on mennyt ainakin ihan aktiivisissa merkeissä. Päivässä on tullut askeleita 10000-15000 ja melkein joka päivän aktiivisuustavoite on tullut täyteen.
Härpäke laskee paljonko nukut, istut, kävelet ja juokset.
Unta mulla tulee yleensä 6,5-7,5h. Joskus alle kuusi tuntia, jos yö on huono.
Menen sänkyyn klo 10, nukahdan klo 11 ja herään klo 6. Frida on saattanut yöllä herätä n. klo 2 maissa.
Päivän mittaan istun n.9h ja seison 8h.
Ranneke ei laske esim. vaunulenkkejä kävelyksi, jos en heiluta kättä koko ajan. Sykemittarin kanssa antaisi paremmat tulokset.
No mitäs mies sitten?
Keskimäärin seisoo 2-3h, istuu 12,5h ja nukkuu 8,5-10h.
Ja kuka se täällä aina valittaa kun ei viime yönä nukkunut ollenkaan ja kuinka niin kovasti väsyttää? Mies, joka nukkui 10 tuntia!!!
Toki tuota istumista lisää töissä istuminen. Mutta viikonloppuisinkin makaa mittarin mukaan vaan sohvalla.
Mulla tulee askeleita ja seisomista ihan jo pyykkien laitosta, koiran pissatuksesta ja säntäilystä pitkin asuntoa.
Että nyt se on sitten oikein mittarin kanssa todistettu kuka täällä laiskottelee ;)
Eilinen oli taas sellainen helvetillinen päivä. Heräsin klo 6, tein lounaan valmiiksi ja vein Simon kerhoon pulkalla klo 9. Sieltä jumppaan ja Frida lapsiparkkiin. Simon haku kerhosta klo 11. Kamala nälkä ja onneksi se lounas oli valmiina. Olin tehnyt pestokanapullia, uunikasviksia ja fetadippiä. Ja ne oli niin hyviä! Lapset ei syöneet mitään. Frida tunki annoksensa vesimukiin uimaan.
Päiväunien jälkeen alkoikin helvetillinen marina ja tappelu. Päivällinenkään ei kakaroille kelvannut. No senhän tietää minkälaista meno on, jos aamupala on yksi puraisu sämpylästä, lounas tungetaan vesimukiin ja päivällinen on 1/4 kanapullaa ja pieni porkkanapalanen...
Luojan kiitos lapset menevät tänään mummille yökylään!
Uudet miikkarit tuli toissapäivänä. Mummi osti Fridalle omppumekon ja Simolle autopaidan. Itselle en ostanut mitään, mutta sain joogat emännänlahjaksi. Tän kauden naistenvaatteet ei ollut yhtään mun makuun. Nuo lastenvaatteet pysyi pesun jälkeen ihan hyvinä. Kaveri tilasi magic pantsit, joissa oli kaksi ihan jäätävän kokoista reikää keskellä reittä. Että se siitä kuuluisasta miikkareiden laadusta ;)
Kids <3
VastaaPoista<3 Ne ajaa mut vaan välillä hulluuden partaalle. Pääsiskö jo töihin, pliis!
PoistaMunki pitäis hankkia tollanen mulle ja miehelle ett se tajuais kuka meist on laiskempi kotona :D
VastaaPoistaVink vink, tilasin just Kunto Plus-lehden 16,90 ja siihen tulee joku samantyyppinen mittari mukana.
PoistaMä oon niin tienny ton nukkumishomman ja nähny miten toi lepuuttaa iltasin vaan sohvalla, mut nyt on todisteitakin prkele!
Kuulostaa herkullisilta noi pestolihapullat ja fetadippi! Onko salaista reseptiä? ;)
VastaaPoistaKananjauhelihaa 400g
PoistaPurkki pestoa
Suolaa (1tl), pippuria, yrttejä
Uuniin 200 astetta 30min
Laitoin peruna, porkkana, kesäkurpitsa, sipuli, paprika uunivuokaan.
Päälle oliiviöljy, balsamico, hunaja, pikkusen suolaa, yrttejä (olisko basilika ja pitsamauste meiltä löytynyt). Uuniin 225 astetta tunniks
Fetadippiin purkki kermaviiliä, hyvin murenevaa fetaa maun mukaan (Apetina iso köntti tai Lidlin levynä oleva esim.) ja yrttejä.
Oli ihan älyttömän hyvää! Tää ei oo mikään mun oma resepti vaan mammaryhmäläisen vinkkaama.
Unohdin pullista kananmunan ja 1dl korppujauhoa!
PoistaKiitos! :)
PoistaKiitti reseptistä!
VastaaPoistaMä ostin just aktiivisuusrannekkeen, vain huomatakseni ettei se sovi yhteen mun puhelimen kanssa. Perskuta! Voiko tota polaria käyttää vain tietokoneen kanssa, vai puhelimen vain? Oon ihan kädetön näiden teknisten juttujen kanssa...
Ainakin Ipadin, Asuksen kannettavan ja Samsungin puhelimen kanssa pitäis toimia :)
PoistaAi jumaliste! Tuohon unihommaan vertailu aktiivisuusrannekkeella on ehkä paras keksintö ikinä. Ai hitto että riepoo ku vuorotellen kahden vuoksi herään ja vieressä toinen on kehdannu valittaa, että HAVAHTUU.
VastaaPoistaArvaa olinko hiilenä, kun molempia kuitenkin yöimetin joku 7kk ja miehen mielestä oli niin kovin rankkaa kun hän ei pystynyt nukkumaan! Paskat, se vaan käänsi kylkeä ja minä hoidin vauvan.
PoistaEhkä hauskinta on just nää yöt kun miehellä on omasta mielestään ollut heikot unet ja sit se oikeesti kuorsaa tyyliin 2min nukkumaanmenon jälkeen. Aargh!!