Heti alkuun masukuvaa rv 17+0. Maha on kasvanut ihan älyttömästi! Ja myös selkä on ollut kipeä, eikä ihme kun pitää tuota möhkälettä kannatella. Tässä vielä vertailun vuoksi masukuva viime viikolta (rv 16). Tässä maha on mun mielestä tosi paljon pienempi kuin rv 15. Mahan koko riippuu kyllä aika paljon siitä, mitä päivän aikana on syönyt. Tällä viikolla kävin ekaa kertaa koko raskausaikana uimahallissa. Tykkään uida ja normaalisti uin sen 0,5h + 0,5h tai sitten koko tunnin putkeen. Mutta nyt huomasin kuinka tämä raskaus on romahduttanut mun kestävyyskunnon ihan totaalisesti! Ekan 10 minuutin jälkeen oli pakko siirtyä sinne hitaiden radalle ja 20 min jälkeen olin jo niin poikki (ja kiukkuinen niiden hitaiden matelijauimareiden vuoksi), että oli pakko mennä saunaan huilaamaan. Ja maha tuntui uidessa siltä, että se vaan hidastaa koko touhua. Vähän kuin olisi uinut joku kivireppu mahassa! Ensi viikolla uusi yritys.. Pääsin niistä järkyttävistä päänsäryistä eroon vähäksi aikaa kun a
Näin niukkaenerhisellä dietillä ollessahan tuota ylimääräistä liikuntaa ei edes suositella. Näin mie ainaki oon ymmärtäny. Kulutus nousee liikaa jos tässä vielä salitreenin kävis vetään.
VastaaPoistaItte meinaan olla ihan vaan hyötyliikunnalla tän nutrauksen ajan ja sitte ko lopetan, niin otan salitreenin ja lenkkeilyn ohjelmaan.
Kylllä tuolla puolen kilon päivätahdilla kestää kattoa söi mies ja lapset ihan mitä vaan ;)
Tsemppiä! Me aletaan miehen kanssa kesällä kimpassa Fitfarmin superdieetille juuri tuon repsahdusvaaran takia :) Helpompi jaksaa kun molemmat noudattaa samaa ruokavaliota.
VastaaPoista