Olen nyt kolme päivää mittaillut noita hemmetin verensokereita. Alan jo olla ihan kypsä koko touhuun.
Tässä mittaustuloksia:
Aamuverensokeri 4,4
Aamupala 2 x kauratäysjyväleipä + 2dl luonnonjogurtti
1h aamupalan jälkeen 6,0
Aamuverensokeri 4,5
Aamupala 2 x jälkiuunileipä + 1dl appelsiinimehua
1h aamupalan jälkeen 6,9
Aamuverensokeri 3,6
Aamupala puuro, jossa 1dl 4-viljanhiutaleita + 2dl mustaherukoita
1h aamupalan jälkeen 6,1
Eli nämä on ollut ihan ok. Aamuverensokeri ei saisi olla yli 5,5 ja aterian jälkeen raja-arvo on 7,8.
Huomenna mittaan 8 arvoa. Nuo samat kuin tähän mennessä ja sen lisäksi ennen lounasta, päivällistä, iltapalaa ja 1h näiden jälkeen. Jos huomisenkin arvot on kunnossa riittää tästä eteenpäin yhden päivän mittaukset kerran viikossa.
Näistä ohjeista ei selviä mikä tuo verensokeriarvo pitäisi olla ennen lounasta, päivällistä ja iltapalaa ...?
Järjestelin koneella olevia vanhoja kuvia. Onko mun lapsi oikeasti joskus ollut näin pieni?
Tässä mittaustuloksia:
Aamuverensokeri 4,4
Aamupala 2 x kauratäysjyväleipä + 2dl luonnonjogurtti
1h aamupalan jälkeen 6,0
Aamuverensokeri 4,5
Aamupala 2 x jälkiuunileipä + 1dl appelsiinimehua
1h aamupalan jälkeen 6,9
Aamuverensokeri 3,6
Aamupala puuro, jossa 1dl 4-viljanhiutaleita + 2dl mustaherukoita
1h aamupalan jälkeen 6,1
Eli nämä on ollut ihan ok. Aamuverensokeri ei saisi olla yli 5,5 ja aterian jälkeen raja-arvo on 7,8.
Huomenna mittaan 8 arvoa. Nuo samat kuin tähän mennessä ja sen lisäksi ennen lounasta, päivällistä, iltapalaa ja 1h näiden jälkeen. Jos huomisenkin arvot on kunnossa riittää tästä eteenpäin yhden päivän mittaukset kerran viikossa.
Näistä ohjeista ei selviä mikä tuo verensokeriarvo pitäisi olla ennen lounasta, päivällistä ja iltapalaa ...?
Järjestelin koneella olevia vanhoja kuvia. Onko mun lapsi oikeasti joskus ollut näin pieni?
Kommentit
Lähetä kommentti