Päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja aloitin tänään Superdieetti Simplen. Olen lihonnut tänä talvena tosi paljon. En oo pahemmn harrastanut mitään liikuntaa ja ratsastuskin on ollut tauolla. Nyt siis seuraavat kuusi viikkoa mennään tarkalla ruokavaliolla ja jumppakorttikin alkoi tänään.
Kävin ostamassa ihan kamalan määrän maitorahkaa, raejuustoa, kasviksia ym. Näin ekan päivän jälkeen ruokailut ei tunnu pahalta, eikä ole kamala nälkä. Mitä nyt aamupalaa oli vaikeuksia saada alas...
Parikin työkaveria on ollut tuolla samaisella superdieetillä ja toinen pudotti kuulemma 8kg! Saa nähdä miten paljon paino mulla tippuu, mutta ainakin tästä muhkeasta keskivartalosta pitäis päästä eroon :)
Onko teillä kokemuksia superdieetistä tai jostain muusta nettivalmennuksesta?
Kävin ostamassa ihan kamalan määrän maitorahkaa, raejuustoa, kasviksia ym. Näin ekan päivän jälkeen ruokailut ei tunnu pahalta, eikä ole kamala nälkä. Mitä nyt aamupalaa oli vaikeuksia saada alas...
Parikin työkaveria on ollut tuolla samaisella superdieetillä ja toinen pudotti kuulemma 8kg! Saa nähdä miten paljon paino mulla tippuu, mutta ainakin tästä muhkeasta keskivartalosta pitäis päästä eroon :)
Onko teillä kokemuksia superdieetistä tai jostain muusta nettivalmennuksesta?
Mies on ollut just samaisella dieetillä ja painoa on tippunut 5-6kg. Jatkaa vielä, kun kyllä tuo vaikuttaa toimivan. Alun ruokamäärät on isoja mutta pienenee loppua kohti. Nälkäisenä ei silti yleensä ole ollut, jos ei sit ole ollut kovasti fyysistä hommaa päivällä. Tsemppiä!
VastaaPoista